Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bánh quy vừng trắng dưa cải kho thịt cach lam ga nuong ca chua dut lo banh cookies dua bánh trung thu nhân trứng mãng cầu tiêu hóa giảm hen Thịt ba rọi kho củ cải mon an viet nam rubik Những bí mật của một đầu bếp chuyên canh dua leo mì xào với cá ngừ chè mát sinh to bp tra xanh ngon cach lam sinh to bo tra xanh sinh tố mãng cầu xiêm cach nau mon thit thăn sinh tố bơ ngon lam sua lac thịt cuộn phô mai cách làm sinh tố bơ sinh tố dâu thơm mam tep mề gà nướng dac san ha noi sườn nướng lau bỏng ngô cây trồng vật trang trí Banh Chuoi Chan bánh chiffon chuối mon ngon nươc ngoai bánh trôi so co la các món ãn ngon tìm lưỡi heo trộn chua ngọt VÃƒÆ cam sinh tố bơ vị trà xanh kem bí sữa chua cach nau che dau sinh tố bơ hương trà xanh loãng xương canxi axit béo omega 3 đậu Món nhậu lam suon xao chua ngot vịt hầm xì dầu canh khoai mỡ cÃƒÆ chien sinh tố sữa bơ Bùi cà kho bắp bò sốt cam sua dau nanh gỏi diếp cá sinh tố sữa chua với bơ ech mì căn tom hum Bột chiên sau rieng pho xao kieu thai canh cua dongm canh cua dong ngon hấp trứng thịt heo mi Tron cách làm chè khúc bạch trứng rán gà ta thịt lợn xào gà chien nuoc mam matcha suong sa spaghetti sốt hải sản xào rau muống mắm ruốc nấm rơm khac ốc kho gừng bánh chưng lam ken bò xào sốt cam công thức bánh tiramisu đơn giản Cháy hấp táo tàu công thức kem quế bánh khoai mì bánh khoai mì bánh nướng lagu bò Nga Nguyễn bánh tiêu đường kho cá lưỡi lợn bóp gỏi lưỡi heo bóp dấm ngu vi sinh tố sữa đặc bơ pommes món ăn đài loan nui nau gio heo sườn om sinh to kiwi sinh tố mật ong với bơ công thức sinh tố bơ mật ong hạnh nhân sinh tố bơ Cá rô phi sinh tố bạc hà sinh tố bơ kiểu mới đậu bắp xào tỏi Đậu bắp xào tỏi làm kho quẹt thế nào mới ngon bơ dừa trộn bơ dừa xay đá đường nau nam Xao dau hu tom Com chiên giò gà ngâm giấm bo lac Vừa cach lam tuong ca chua cay thịt bò ngâm nước mắm banh bao chay nau ăn ngon quần áo Những món càng ăn nhiều càng giảm cân